妊活とは？　何からすればいいの？

妊活とは？

赤ちゃんを授かりたいカップルが、妊娠・出産のために二人で、妊娠しやすい心と体づくりに取り組むことを一般的には言いますが･･

当院では、自分の子供というかけがえのない家族、そして絆、幸せな家庭へのスタートラインと考えています💕

妊活は女性が一人で抱えこんではダメ！

ここでよく世間で勘違いされることが、女性が中心になって妊活するとか、中々授かれないのは女性側の問題と思ってしまうことです。
不妊の原因はほぼ男女半々であるし、妊活はスタートから二人で取り組むもので、協力しあわないと上手くいくものもいきません。

妊活成功へ何からするのがいいの？

1.人間らしい生活をする

当院では、妊娠は本来できるものと考えています。ではなぜ不妊で悩む方が多いかというと･･
様々な理由はありますが、一番大きいのは「人間が人間らしい生活をしていない」と考えています。
ストレス社会やスマホや車社会と便利になりすぎて、動かない、お腹が空かない、寝られないという方が多いです。
よく食べて、よく動いて、よく寝るという人間らしい生活が、まずは妊活のスタートです。

2.妊娠しやすい心と体づくり

当院に来られる患者さんで、見事に赤ちゃんを授かる方はどんな方か？
それは･･
私はママ、パパになれる！と自信を持ち、明るくなってきた方です。
どういうことかというと、細かいことは今後ブログで解説しますが、簡単に言うと、カップル二人が妊娠するために気持ちも体も変われたと自信を持てるように行動ができた方です。

3.タイミングをみて仲良し(性交渉)する♪

排卵日をズバリ予測することは医学的に難しいですが、生理の終わりからおおよその予想はできます。そのタイミングを計って、仲良ししましょう！
排卵された卵子の寿命は12時間～24時間と短いですが、元気な精子は4～5日は卵子を探していますので、予測日の5日くらい前から、毎日仲良しするといいですね！(1～3で当院の患者さんの多くは授かります♪)

4.クリニックで検査して原因の特定

タイミング法を1年くらい続けても授からない場合は、クリニックでお二人とも検査して、不妊の原因を探してもらいます。

5.問題解決して妊活を進める

クリニックの指導を受けて、タイミング法を続けるか、人工授精にステップアップするかを検討します。

6.さらに不妊治療にステップアップするか？

人工授精でも授かれない場合は、体外受精や顕微授精にステップアップして妊活を続けるか検討します。

まとめ

以上、非常に簡単ですが、妊活について書かせていただきました。
多くの方が、不妊治療を受ければ授かると思われていますが、準備をしっかりしてから不妊治療に挑まないと･･上手くいかない確率が上がってしまい、とても悲しい思いや経済的ダメージを受けてしまいます。そうならないためにも、まずは妊娠しやすい体づくりや心づくりをしてから、二人で熱量を合わせて不妊治療にステップアップすることをおすすめします。

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コダカラdeラボ こうのとり.鍼灸院
愛知県みよし市三好町小坂75
0561-34-2001

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