妊活整体

妊活整体

妊活整体とは？

妊活整体は、肩こりや腰痛など、その場のつらさだけを見る整体ではありません。

こうのとり鍼灸院では、妊活に向けて身体全体の状態を確認し、骨盤・背骨・股関節・姿勢などを整えながら、赤ちゃんを迎えるための身体の土台をつくっていくことを大切にしています。

私たちがまず見るのは、

「今、どこが痛いか」

だけではなく、

「その方の身体が、本来のバランスからどのくらい離れているか」

ということです。

身体の土台を整え、そのあとに鍼灸やトレーニングなどを組み合わせていく。

妊活整体は、こうのとり鍼灸院の妊活サポートの基礎となる施術です。

妊活では、身体の「土台」が大切です

家を建てるとき、最初に必要なのは土台です。

どれだけ立派な建物をつくろうとしても、土台が傾いていれば安定しません。

身体も同じだと私たちは考えています。

骨盤が大きく傾いていたり、背骨のバランスが崩れていたり、股関節の動きが悪かったりすると、その状態のままトレーニングや鍼灸を行っても、本来の目的を活かしにくいことがあります。

だからこそ当院では、まず妊活整体で身体の状態を確認し、必要に応じて身体全体のバランスを整えていきます。

「肩がこるから肩を揉む」だけではありません

一般的な整体では、

「肩がこる」
「腰が痛い」
「首がつらい」

といった症状に対して、その部分を中心に施術することも多いと思います。

妊活整体では、考え方が少し違います。

肩がこっているから肩だけを見るのではなく、なぜその姿勢になっているのか、骨盤や背骨、股関節がどうなっているのかまで確認します。

妊活という目的から身体全体を見ることで、今どこを整えることが必要なのかを判断していきます。

その結果として、肩こりや腰の違和感などが楽になる方もいますが、それ自体を最終目的にしているわけではありません。

目指しているのは、妊活に向けて身体全体がより自然に動きやすい状態をつくっていくことです。

骨盤・背骨・股関節を確認します

妊活整体で特に大切にしているのが、骨盤、背骨、股関節の状態です。

骨盤は身体の土台となる部分であり、その上には背骨があります。

また、股関節は骨盤と脚をつなぎ、姿勢や歩き方にも大きく関係しています。

こうした部分のバランスが崩れると、身体の一部に負担が集中したり、姿勢が崩れたりしやすくなります。

妊活整体では、

• 骨盤の傾き
• 背骨のバランス
• 股関節の動き
• 姿勢
• 身体全体の左右差
• 筋肉の緊張

などを確認しながら、その方の身体ができるだけ自然な状態に近づくよう施術していきます。

子宮や卵巣だけを見るのではなく、身体全体から考える

妊活では、どうしても「子宮」「卵巣」という言葉に意識が向きやすくなります。

もちろん大切な部分ですが、子宮や卵巣だけが単独で存在しているわけではありません。

骨盤、背骨、筋肉、姿勢、内臓など、身体全体の状態の中にあります。

そのため当院では、妊活整体で子宮周辺だけを直接どうにかしようとするのではなく、まず身体全体のバランスを整えることを重視しています。

骨盤や姿勢を整え、身体が動きやすい状態にしていくことで、妊活に向けた身体づくりの土台を整えていきます。

鍼灸や妊トレの前に行うこともあります

こうのとり鍼灸院では、その方の身体の状態によって、妊活整体を先にご提案することがあります。

身体のバランスが大きく崩れている状態で、いきなりトレーニングを始めるよりも、まず整体で動きやすい身体に整えてから運動した方が、その方に合った動きをしやすくなります。

鍼灸についても同じように、身体全体の状態を確認しながら組み合わせていきます。

整体だけ、鍼灸だけ、トレーニングだけと考えるのではなく、

「今の身体には、何から始めるのがよいか」

を見ながら順番を考えていくのが、当院の特徴です。

妊娠・出産まで見据えた身体づくり

妊活整体は、妊娠することだけを目的にしているわけではありません。

妊娠すると、お腹が大きくなるにつれて姿勢や身体の重心は大きく変化します。

骨盤や腰まわりにも負担がかかるため、妊活中から身体のバランスを整えておくことは、その後の身体づくりにもつながります。

妊娠前から自分の身体の状態を知り、無理のない姿勢や動きができるよう準備していく。

私たちは、妊娠・出産まで見据えた身体づくりを大切にしています。

こんな方におすすめです

• 妊活を始めるにあたり、まず身体を整えたい方
• 姿勢や骨盤のバランスが気になる方
• 肩こりや腰まわりの違和感がある方
• 身体の左右差や歪みが気になる方
• 股関節が硬い、動かしにくいと感じる方
• 運動を始める前に身体の状態を整えたい方
• 鍼灸や妊トレと組み合わせて身体づくりをしたい方
• 妊娠・出産まで見据えて身体を整えておきたい方

一人ひとりの「本来の状態」を見ながら

身体の状態は、一人ひとり違います。

同じように骨盤が傾いて見えても、その原因や必要な施術が同じとは限りません。

そのため妊活整体では、決まった手順を全員に当てはめるのではなく、その方の姿勢や動き、身体のバランスを確認しながら施術内容を考えていきます。

痛い場所だけを見るのではなく、身体全体を見る。

そして、妊活に向けた身体づくりの土台を整える。

それが、こうのとり.鍼灸院の「妊活整体」です。

YouTube参考動画