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今回は前回の続きで
不足している部分の
“妊娠する力”を
つける体づくりについて
のお話です。
妊娠する力とは？
では、妊娠する力ってなんでしょうか？
簡単に言うと･･
排卵し、受精し、着床する力です。
ちなみに、排卵するためには
脳の視床下部から出るホルモン(卵胞･黄体)が必要で
そのホルモンが
正常に分泌されることで排卵が起きます。
また、このホルモンは
妊娠を維持する働きも持っています。
このように妊娠とその維持には
脳も大きく関係しているのです。
だから、1つ目のBlogでお話した
不安やストレスが不妊に関係しているのも
お分かりいただけるのではないでしょうか？
不安やストレスは
ホルモンバランスを乱すので
当院は不安の “不”をとって
安心に変えるように
楽しくポジティブな♪
妊活を一緒に実践しています！
妊娠する力を上げるものは？
そして
妊娠するのに絶対に必要なのが･･
妊娠しやすい子宮や卵巣です。
近年ではあまりの運動不足で
子宮まわりの血流不足や冷え(低温状態)
そして低酸素状態で
妊娠する力が落ちている方が
とても多いと感じます。
これらは動かないゆえの
筋力不足(特に骨盤底筋群)や
浅い呼吸が原因と考えられます。
すなわち
妊娠しやすい子宮や卵巣とは･･
良い血流や筋力により
- 十分な酸素･ホルモンが供給され
- 冷えてない適温である状態
ということです。
だから
呼吸法や筋力をつけるヨガや
そこにフォーカスした
“妊トレ” の効果が高く
結果に繋がるのです！
妊娠しやすい体づくり
ヨガや妊トレは(呼吸と必要な筋肉づくり)
体が本来持っている力を引き出すという
妊娠しやすい体づくりの基礎の基礎です。
それらができれば
自然妊娠の確率もかなり上昇すると思います。
また
不妊治療である
タイミング法･人工授精･体外受精の場合も
基礎づくりをした上で行えば
確率はアップすると思います。
さらに不妊治療の妊娠確率をアップ
させる体づくり方法があります･･
不妊治療専門ドクターも推奨する
東洋医学的以下の方法です。
● 子宮･卵巣を適温にする
・遠赤外線温熱療法(サンビーマー)
● 良質な酸素供給と活性酸素を減らす
・高気圧酸素療法(高気圧カプセル)
● 血液のめぐりを良くする
・不妊鍼灸(はり･きゅう)
● 骨盤のゆがみを整える
・妊活整体
これらでさらに、妊娠しやすい体づくりをし
子宮や卵巣の環境を整えれば
不妊治療の成功率も上がるのです。
この西洋医学と東洋医学を
融合させた妊活法は
我々10年以上いろいろ実践したきましたが
最強です！
今回はここまで･･
次回は、この他にどんな”不”を取ることで
我々は妊娠確率を上げてきたか？
そのお話をさせていただきます。
では♪
コダカラdeラボ こうのとり.鍼灸院
亀井 浩
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