妊活と仕事を両立💗 上手な方法やコツ
- 2024年09月02日
- コダカラBlog
こんにちは(^^)/
今回は妊活(不妊治療)と仕事を両立させるというテーマで、なるべくストレスなく無理なく両立させる方法やコツについてお話しますね。
当院では80%以上の方がお仕事と妊活を両立され、上手に両立されておられる方が多いです。今回はその方法を参考に妊活の成功率を上げ、以下の３つを手にいれていただければと思います。
- 短期間で妊活を成功させる
- 職場の協力を得る
- 妊活の精神的な辛さを一人で抱え込まない
では、その方法をシリーズで順番にお話しますね！
まずは秘訣１から(^^)
妊活と仕事の両立：秘訣１
検査結果で動揺する方！
不妊治療を始めると、いきなり病院へ行き検査から始める方が一般的には多いです。病院は検査だけでも1～2か月かかります。検査はもちろん大切なことではありますが･･
そもそも妊娠できないから病院に行くわけですよね？
ということは妊娠に対しての身体の状態は普通に考えればよくないわけです。
その状態で検査にいけば結果もよくないことがどうしても多くなります。
検査結果が悪いと、不安とストレスが同時に襲ってきます(;’∀’)
自信をなくされ、落ち込む方もいらっしゃいます。
女性のお体はデリケートです。
その日の体調やタイミング、ましてや気持ちや心の持ちようで検査結果に差がでることも多々あります。
また病院で検査の場合は、排卵日や生理周期のからみで、来院日を指定されることが多いです。
おのずとその日は仕事を休まなければならない。「休めない」「言えない」そんなストレスがかかってしまいます。
妊娠しやすい心と体づくりから
そうならないためにも、当院では不妊治療の前にまずは妊娠しやすい心と体づくりをすることをおすすめしています。
スポーツでも受験でも、準備運動も体づくりもせず、受験勉強もせず、いきなり本番では不安もつきまとう上に、まずもってうまくいきませんよね？
妊活もそれと同じで、いきなり不妊治療をしても不安やストレスは半端ないうえ、成功確率も決して高いとは言えません。(不妊治療の確率が低いのもこれが一つの原因だと思っています。)
無理のない妊活スケジュール
まずは、仕事との両立を考えて、無理のないスケジュールで、妊娠しやすい心と体づくりをすることが大切です。
そして不妊治療を最短で成功に導くことを目指します！
例えば当院の場合は、ご本人の正常なお体の状態(骨格や骨盤、姿勢、内臓の位置、冷え、むくみ等)を見極め、本来のその方の正常な状態に戻していくことに重点を置いています。
そのために、仕事と両立できる通院ペースで鍼灸治療や整体施術をしていきます。多くの方がご自身が通院できる週1～2回ペースで通われます。
もちろん、週3回以上のご来院の方が心や体づくりは早くできますが、週1回でも期間はどうしてもかかるもののお体づくりはできます。
自信もつくうえにストレスも少ない
そして、妊娠しやすい心と体づくり(いわゆる十分な準備)が整うと、病院の検査や妊活が、不安どころか自信がついて楽しみにさえなる方も多いです。例えば、しっかり卵活された方は、卵のグレードが良いかな？予想以上に多くの採卵ができたりして！と。
スポーツでも自信がつくと早く試合がしたくなったりするのと同じです。
検査にドキドキしたり不安を持つことは大きなストレスになるため、しっかり準備で自信をつけることは大切ですし、もちろん不妊治療の成功確率も上がることが期待できます。
準備段階で自然妊娠する方も！
それどころか、当院では先週もお一人いらっしゃいましたが、この体づくりの段階で、自然妊娠される方が、まあまあいらっしゃいます💕
このパターンが、当院としてもとても嬉しいですし、ご本人にとっても辛い検査も不妊治療もしなくて良いので、本当に大喜びされます＼(^o^)／
まとめ
今回は妊活と仕事を両立させる方法の”秘訣１”を書かせていただきました。
何事にも順序、順番があるように、妊活や不妊治療にも順番があります。妊娠できない→不妊治療と、問題を一足飛びに解決しようとすると、大きなしっぺ返しを食らい辛い思いをすることが多いです。
検査をすれば、女性ホルモンが少ないとか、卵管の問題とか、卵の育ちが悪い等々･･
こんなこと言われて･･
元気が出ますか？
心が明るくなりますか？
それらに対処するよりは、それらを引き起こす根本原因をなくすこと、すなわち本来のあなたの正常な状態に導くことが妊活の成功、そして仕事との両立を実現すると思います。
そして、待望の赤ちゃんに出会えると私は信じています。
では次回！妊活と仕事を両立させる方法の”秘訣２”をお楽しみに♪
コダカラdeラボ こうのとり.鍼灸院
愛知県みよし市三好町小坂75
0561-34-2001